Séance
Les Essentiels

 

Une séance pour prendre du recul et
repartir avec des premières clés concrètes

Vous traversez une période difficile (stress, déprime, surcharge de travail, difficultés relationnelles, etc.) ?

Ou alors, même si tout va bien globalement dans votre vie, vous souhaitez identifier des leviers pour aller encore mieux et davantage vous épanouir au quotidien, ou bien vous développer et vous améliorer sur un sujet en particulier (par exemple gestion des émotions,  confiance en vous, etc.) ?

La séance Les Essentiels vous offre à la fois un espace d’écoute pour faire le point sur l’ensemble des sujets qui vous questionnent, une analyse des situations qui ne vous conviennent pas, ou que vous souhaitez changer, et des premières pistes d’actions concrètes pour vous permettre de répondre  à vos différents sujets (gestion du temps, équilibre pro / perso, gestion du stress, relations, confiance en soi, etc. ), et ainsi gagner en sérénité au quotidien.

Si vous avez un sujet particulier que vous souhaitez aborder, ou si vous souhaitez travailler sur certaines situations spécifiques de votre quotidien qui ne vous conviennent pas, cette séance vous aidera à mieux comprendre ce qui ne fonctionne pas, et à mettre des mots sur les causes de ces situations (par exemple, pourquoi vous vous mettez tant de pression, ou pourquoi vous n’arrivez pas à dire non).

Et si vous souhaitez réaliser un bilan plus global, vous apprendrez à identifier et à comprendre vos émotions, ainsi qu’à analyser et décrypter vos pensées et les réactions qui en découlent, pour prendre du recul, vous rendre compte que vous n’êtes parfois pas votre meilleur allié, et pour identifier des comportements alternatifs bénéfiques qui vous permettront de réagir autrement (par exemple vous rendre compte que vous n’avez pas toujours besoin de faire plaisir aux autres, ou de recevoir des appréciations positives de votre entourage) et ainsi améliorer drastiquement votre qualité de vie au quotidien.

Dans tous les cas, nous mobilisons une méthodologie précise, et ancrée dans la science, pour que vous repartiez de la séance Les Essentiels avec les bases d’une vie plus apaisée et plus épanouie, ainsi qu’avec des pistes très concrètes et actionnables pour développer votre pouvoir d’action sur les différentes sphères de votre vie, dès la fin de la séance.

Structure de la séance

  • Une séance individuelle en visio avec un psychologue, pour vous aider, grâce à divers exercices, à prendre du recul, à mieux vous comprendre, et à identifier les meilleures pistes d’amélioration pour vous.
  • Un carnet d’accompagnement en PDF avec des premiers outils, que vous commencez à mettre en pratique pendant la séance, pour repartir dès la fin de l’échange avec des leviers concrets et efficaces, et obtenir de premiers résultats.

Objectifs de la séance

60€ TTC la séance

Eligible au remboursement partiel des mutuelles (en moyenne 60€)

45 min en visio avec
un psychologue

Avec un carnet d’accompagnement 

Ce que nos participants en pensent :

C'est quoi une séance chez Zenith ?

Des outils concrets et efficaces

Nous avons sélectionné les meilleurs outils, prouvés scientifiquement, pour vous aider à mieux vous comprendre, dénouer vos difficultés et vous épanouir de façon durable.

Une méthodologie unique

Nous assemblons ces outils au sein de séances selon une structure unique, pour vous accompagner pas à pas, en bénéficiant de l’expertise d’un psychologue.

Rencontrez notre experte

L’ensemble de nos séances, de nos programmes d’accompagnement, et de nos experts sont sous la supervision de notre référente psychologie.

Laëtitia Ribeyre, référente psychologie

Je suis psychologue depuis 8 ans et je travaille principalement avec le cadre des Thérapies Cognitives et Comportementales. J’aime beaucoup cette méthode prouvée scientifiquement, qui permet d’agir sur des problématiques actuelles, de manière ciblée, au sein d’un cycle court, en donnant des outils concrets et impactants, tout en permettant aux participants de développer durablement les capacités pour prendre soin de leur bien-être mental à long terme.

FAQ: Questions fréquemment posées

N’hésitez pas à consulter cette section pour obtenir des réponses aux questions que vous vous posez !

A tout le monde !

Il n’y a aucune condition d’âge, de genre ou de situation personnelle ou professionnelle nécessaire pour cette séance découverte.

Nous essayons au maximum que nos séances soient programmées à une variété d’horaires pour s’adapter aux contraintes de chacun.

Aujourd’hui, nous dédions les mardis et les jeudis aux séances de découverte, mais si nous repérons le besoin de proposer des créneaux les autres jours de la semaine, nous le ferons avec plaisir !

Si les créneaux proposés ne vous conviennent pas, vous pouvez envoyer un mail à contact@zenithpaths.com, et nous trouverons une solution.

Le prix de la séance est de 60€ TTC.

Zenith est éligible au remboursement des consultations de médecine douce ou de psychologie par la plupart des mutuelles. 

Vous pouvez vous adresser à votre mutuelle pour connaître sa politique de remboursement.

Cliquez sur le bouton juste au-dessus de cette FAQ !

Nous sélectionnons nos psychologues et l’ensemble des professionnels travaillant chez Zenith avec la plus grande attention. La sélection a été faite par notre équipe d’experts, et selon une grille rigoureuse.

Nos professionnels ont tous un diplôme d’état reconnu, entre 5 et plus de 20 ans d’expérience.

Nous formons l’ensemble des thérapeutes aux méthodologies Zenith, et nous réalisons régulièrement des supervisions pour assurer le meilleur niveau de qualité possible. Ils ont pour mission de vous accompagner pas à pas avec bienveillance, efficacité et justesse dans les changements que vous souhaitez créer.

Nous vérifions également l’adhésion des thérapeutes à notre approche et à nos valeurs pour assurer une expérience cohérente.

Notre communauté de psychologues a par ailleurs été construite sur la base de diversité de profils et spécialités afin de toujours mettre en relation le membre avec le psychologue le plus expert dans le sujet qui le concerne (relations sociales ou affirmation de soi par exemple).

Enfin, l’ensemble des psychologues sont régulièrement évalués grâce aux retours de nos participants après chaque séance.

Si vous souhaitez enchaîner sur un programme, votre séance découverte remplacera la première séance de votre programme classique. Votre séance découverte constituera alors la première étape de votre programme, et nous déduirons le prix de la séance découverte (60€ TTC) du prix du programme choisi.

Zenith est un service de programmes d’accompagnement, répondant chacun à une problématique spécifique, et basés sur :

  • Des outils de psychologie concrets, efficaces, et scientifiquement reconnus
  • Une méthodologie unique pour assembler et structurer ces outils en séances, avec nos professionnels certifiés, mais aussi au sein de carnets d’accompagnement pour continuer le travail à la maison et mettre en pratique 
  • Un service personnalisé grâce au parrain bien-être, qui est l’interlocuteur privilégié du participant.

Notre mission est de proposer des parcours d’accompagnement intégrés et cohérents, sur des sujets du quotidien, pour permettre à chacun de se sentir légitime d’aller chercher une solution simple pour répondre à son besoin. 

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